Forehand là cú đánh thuận tay – dễ học nhưng khó để đánh hay. Một cú forehand mạnh mẽ có thể kết thúc pha bóng chỉ sau một cú vung vợt.
-
Grip: Semi-Western là lựa chọn phổ biến giúp tạo xoáy tốt và giữ bóng ổn định.
-
Chuẩn bị: Ngay khi đối thủ đánh bóng, bạn nên xoay vai, lùi chân và chuẩn bị vợt ở phía sau.
-
Thực hiện: Chuyển trọng tâm từ chân sau sang chân trước, vung vợt từ dưới lên theo hình vòng cung để tạo topspin.
-
Kết thúc (Follow-through): Vợt nên kết thúc qua vai hoặc phía trên đầu không thuận để đảm bảo đường bóng xoáy và có lực.
