Câu Lạc Bộ Tennis Thành Phố Phú Mỹ
Tâm lý là yếu tố cực lớn ảnh hưởng đến phong độ thi đấu, kể cả khi bạn đã luyện tập rất tốt. Một vài bí quyết sau sẽ giúp bạn ổn định tinh thần hơn trên sân: Hít thở sâu và chậm: Trước mỗi cú giao bóng hoặc tình huống căng thẳng, hãy dừng…
Chiến thuật giúp bạn không chỉ chơi “đẹp” mà còn chơi “khôn” để giành chiến thắng. Dưới đây là 3 chiến thuật cơ bản phù hợp với mọi cấp độ: Tấn công vào backhand đối phương: Hầu hết người chơi có cú backhand yếu hơn forehand. Bạn có thể tận dụng điều này bằng cách…
Forehand là cú đánh thuận tay – dễ học nhưng khó để đánh hay. Một cú forehand mạnh mẽ có thể kết thúc pha bóng chỉ sau một cú vung vợt. Grip: Semi-Western là lựa chọn phổ biến giúp tạo xoáy tốt và giữ bóng ổn định. Chuẩn bị: Ngay khi đối thủ đánh bóng,…
Tennis là một môn thể thao hấp dẫn, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, người chơi có thể gặp phải những chấn thương đáng tiếc. Dưới đây là những biện pháp quan trọng giúp bạn bảo vệ cơ thể khi chơi tennis. 1. Khởi…
Lên lưới là một chiến thuật quan trọng trong tennis, giúp người chơi kiểm soát trận đấu và kết thúc điểm nhanh chóng. Để thực hiện chiến thuật này hiệu quả, người chơi cần nắm vững kỹ thuật di chuyển, đánh bóng và chọn vị trí hợp lý. Dưới đây là những kỹ năng quan…
Cho dù bạn là người mới bắt đầu hoàn toàn hay muốn cải thiện kỹ năng của mình, hướng dẫn toàn diện về luật chơi Tennis này sẽ cung cấp cho bạn mọi thứ bạn cần biết. Từ các luật chơi tennis cơ bản đến các thiết bị cần thiết và các cú đánh khác…
Với những tín đồ đam mê tennis thì các thuật ngữ như Forehand, Backhand, Serve, Volley, Smash, Slice hẳn sẽ không có xa lạ vì đây đều là những kỹ thuật đánh tennis rất phổ biến. Và tất nhiên, để mà thực hiện cú đánh một cách hoàn hảo cần phải có thời gian để…
Forehand là một trong những cú đánh quan trọng và phổ biến nhất trong tennis. Để có một cú forehand mạnh mẽ và chính xác, người chơi cần nắm vững kỹ thuật và luyện tập thường xuyên. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn cải thiện cú đánh forehand của mình. 1. Tư…
Để trở thành một người chơi tennis giỏi, bạn không chỉ cần thể lực tốt mà còn phải nắm vững nhiều kỹ năng khác nhau. Dưới đây là những kỹ năng quan trọng giúp bạn cải thiện trình độ và nâng cao hiệu suất thi đấu. 1. Kỹ Năng Giao Bóng Giao bóng là bước…
Giao bóng là một kỹ năng quan trọng trong tennis, quyết định phần lớn đến thế trận của trận đấu. Đối với người mới, nắm vững kỹ thuật giao bóng giúp nâng cao hiệu suất thi đấu và tạo lợi thế ngay từ đầu. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách giao bóng tennis…
